BMX, Горные велосипеды, Маунтин байк, MTB, Триал, Даунхил, Стрит, Кросс кантри
VELO.KG
VELO Меню
Интересное о байках



Самое интересное
» Фирменная керамическая плитка для кухни


Байкерские байки



BMX Горные велосипеды Маунтин байк, MTB Триал Стрит Кросс кантри Авторские фотографии Интересное о байках. Вело-байкеры нашего города и пригородных районов Проведенные Мероприятия


Вело портал Кыргызстана

5 февраля 2013
Первая помощь при проникающих ранениях грудной и брюшной полостей - Спорт и здоровье
Первая помощь при проникающих ранениях грудной и брюшной полостейЕсли опасная для жизни травма произошла в пределах города, нужно немедленно вызывать скорую медицинскую помощь, и не заниматься самодеятельностью. Если же травма случилась в горах или в лесу, то придется призвать на помощь все свое мужество и справляться самостоятельно до приезда помощи. Наиболее вероятные травмы...
комментариев:(0) Просмотров: 4664 Подробнее
4 февраля 2013
Первая помощь при переломах - Спорт и здоровье
Первая помощь при переломахПереломы конечностей – одна из наиболее часто встречающихся в байкерской жизни травм. Ломаются чаще всего длинные трубчатые кости. Хуже всего, когда травма произошла где-то далеко от дома. Первое, что нужно сделать – это вызвать помощь. ДО приезда подмоги нужно наложить шину, чтобы зафиксировать поврежденную конечность...
комментариев:(0) Просмотров: 1328 Подробнее
24 января 2013
Как остаться девушкой в походе, или немного о дорожной гигиене - Спорт и здоровье
Как остаться девушкой в походе, или немного о дорожной гигиенеКак показывает практика, девушки в нашей стране любят дальние велосипедные прогулки ничуть не меньше мужчин. Однако, когда речь заходит о многодневном велопоходе, то у многих из них сразу в голове возникает мысль: «А как же мыться?» И если пару дней с ночевкой где-нибудь в горах пережить можно, то...
комментариев:(0) Просмотров: 3115 Подробнее
4 января 2013
Организация межсезонных тренировок на велостанке - Спорт и здоровье
Организация межсезонных тренировок на велостанкеВ заснеженное время года достаточно сложно найти тропу, по которой можно ездить на велосипеде. Разве, что переквалифицироваться и раскатывать на маунтинбайке. Для тех же, кто остается ярым приверженцем классическому многоскоростному велосипеду, на помощь приходит велостанок, который помогает не терять форму и продолжать развивать свой темп...
комментариев:(0) Просмотров: 3925 Подробнее
25 декабря 2012
Выбираем пульсометр - Спорт и здоровье
Выбираем пульсометрПульсометр – не самая важная вещь в арсенале велосипедиста, однако многие из тех, кто занимается велосипедным спортом профессионально, предпочитают иметь в рюкзаке такую удобную вещь. Пульсометр – это устройство, которое при помощи различных датчиков...
комментариев:(0) Просмотров: 4129 Подробнее
22 декабря 2012
Физические упражнения на велосипеде - Спорт и здоровье
Физические упражнения на велосипедеБыстрая педаль. Чтобы развить координацию работы всех мышц, повысить выносливость и улучшить эффективность педалирования, нужно выполнять следующее упражнение. На длинной и ровной дороге нужно выбрать такую передачу, при которой колеса будут крутиться без особых усилий...
комментариев:(0) Просмотров: 3795 Подробнее
11 декабря 2012
Как выбрать велосипед? - Спорт и здоровье
Как выбрать велосипед?Приобретая свой первый после детского времени велосипед, вы вряд ли точно знаете, как именно вы будете на нем ездить и к какому стилю привыкните. Нет необходимости стараться выбрать “самый писк” или просто наиболее дорогой велосипед.
комментариев:(0) Просмотров: 1810 Подробнее
6 декабря 2012
Первая помощь при падении с велосипеда - Спорт и здоровье
Первая помощь при падении с велосипедаКаждый из нас когда-либо падал с велосипеда, получая царапины и шишки. Нередко небольшим ранкам не придается особого значения – мол, само заживет. А между тем такой подход в корне не верен, ведь глупо завершать велосипедную карьеру из-за заражения или из-за воспаления ссадинки. Если ранка...
комментариев:(0) Просмотров: 2847 Подробнее
1 декабря 2012
«Заряженный» завтрак для велосипедиста - Спорт и здоровье
«Заряженный» завтрак для велосипедистаЕсли вы активно занимаетесь велосипедным спортом, то вы не имеете права позволить себе поблажки в вопросах питания. Завтрак – самый важный прием пищи, это известно всем. Калорийность завтрака должна достигать 30% от всей дневной нормы. Но не каждый продукт подойдет для завтрака. К примеру, хлеб нужно выбирать с минимальным...
комментариев:(0) Просмотров: 3664 Подробнее
24 ноября 2012
Тренируем мышцы шеи - Спорт и здоровье
Тренируем мышцы шеиКак известно, во время езды у велосипедиста работают не только ноги. Вторыми по интенсивности нагрузки считаются трапециевидные мышцы – большая группа плоских мышц, лежащих поверх различных мышц спины и шеи. Эти мышцы принимают самое активное участие во всех движениях плеч и рук, они держат голову в прямом...
комментариев:(0) Просмотров: 2388 Подробнее

{dle_img1} {dle_img2}
VELO галерея
Логин
Пароль
 




{T_LINK}


Разработка Ne и XOSTER.KG, ©-2010.
{SAPE}