BMX, Горные велосипеды, Маунтин байк, MTB, Триал, Даунхил, Стрит, Кросс кантри
VELO.KG
VELO Меню
Интересное о байках



Самое интересное
» Фитнес и спорт


Байкерские байки



BMX Горные велосипеды Маунтин байк, MTB Триал Стрит Кросс кантри Авторские фотографии Интересное о байках. Вело-байкеры нашего города и пригородных районов Проведенные Мероприятия


Вело портал Кыргызстана

7 ноября 2013
Питание в зимнем велопоходе - Спорт и здоровье
Питание в зимнем велопоходеДолжен ли вело-турист питаться в зимнем вело-туре? Думаю, что ответ весьма очевиден. Но нужно знать, как правильно составлять зимний рацион на день. Существует принципиальная разница при поездках в летнее и зимнее время, о которых мы сейчас и поговорим. Зимой путешественник не может просто так слезть...
комментариев:(0) Просмотров: 4041 Подробнее
30 октября 2013
Польза от велосипеда - Спорт и здоровье
Польза от велосипеда Кто не знает, что велосипед приносит организму огромную пользу? Об этом знает каждый. Велосипед нагружает человека аэробными нагрузками, укрепляет мышцы ног, при правильном питании помогает избавиться от лишнего жира, а также повышает выносливость, улучшает координацию, работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Катание на велосипеде приносит гораздо...
комментариев:(0) Просмотров: 1171 Подробнее
28 октября 2013
Учим ребёнка кататься на велосипеде - Спорт и здоровье
Учим ребёнка кататься на велосипеде Научить своего ребёнка кататься на велосипеде не представляется сложным, как могут многие подумать. Однако, при всём при этом, не следует сильно расслабляться и забывать о всех правилах безопасности; иначе вы рискуете отбить всё желание у ребёнка научиться кататься на велосипеде. Если для малышей от 1-го до 4-х лет достаточно трёхколёсного велосипеда, то для детей старшего возраста (4-6 лет) можно уже покупать двухколёсный велосипед с дополнительными задними колёсиками. На сегодняшний момент это...

комментариев:(0) Просмотров: 1261 Подробнее
2 сентября 2013
Как похудеть на велосипеде? - Спорт и здоровье
Как похудеть на велосипеде? Если у вас проблемы с лишним весом и вы хотите похудеть, то в этом вам может помочь велосипед. Катаясь на велосипеде, вы сможете не только сбросить вес, но и улучшить своё общее состояние и физическую выносливость. Однако, для того, чтобы похудеть, придётся заниматься не менее сорока пяти минут в день. При катании на велосипеде сжигается огромное количество...
комментариев:(0) Просмотров: 1224 Подробнее
30 августа 2013
Как бороться с болью в руках. Часть 2 - Спорт и здоровье
Как бороться с болью в руках. Часть 2Продолжаем разбираться с тем, отчего же у велосипедистов так часто болят кисти рук и запястья. Нередко причина кроется в наклоне тормозных ручек. Угол наклона должен быть максимально естественным для ваших запястий. Обычно этот угол составляет около 45 градусов к поверхности земли, однако для каждого...
комментариев:(0) Просмотров: 2678 Подробнее
29 августа 2013
Как бороться с болью в руках? - Спорт и здоровье
Как бороться с болью в руках?Боль в запястьях и кистях рук – одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкивается большинство велосипедистов. У кого-то слегка немеют пальцы, кто-то страдает от судорог, а у кого-то после непродолжительной езды начинают болеть запястья...
комментариев:(0) Просмотров: 2129 Подробнее
20 августа 2013
Как осилить сотню? Советы начинающим марафонцам - Спорт и здоровье
Как осилить сотню? Советы начинающим марафонцамДля большинства велосипедистов 100 километров – своеобразный психологический рубеж, и новичкам это расстояние порой кажется неодолимым. На самом деле все не так страшно, как кажется на первый взгляд, и одолеть сотню может каждый, главное – правильно подойти к этому вопросу. Самое главное на таких дальних расстояниях...
комментариев:(0) Просмотров: 3977 Подробнее
19 августа 2013
Солнечный удар для велосипедиста - Спорт и здоровье
Солнечный удар для велосипедистаЛето уже почти позади, но это не значит, что сезон активных велосипедных покатушек закончен. Да и жарких дней впереди будет немало. Солнечный удар – бич теплого времени года, и от него в равной степени страдают и пешие туристы, и походники, и велосипедисты. Главная опасность солнечного удара заключается в том, что он наступает внезапно...
комментариев:(0) Просмотров: 2207 Подробнее
18 августа 2013
Как выбрать велосипед? - Спорт и здоровье
Как выбрать велосипед?Выбирая велосипед, не гонитесь за каким-нибудь узкоспециализированным дорогим велосипедом, например BMXом или шоссейным. Если вы точно не знаете, на дорогах какого качества будете передвигаться, обратите внимание на наиболее универсальный – горный велосипед.
комментариев:(0) Просмотров: 1701 Подробнее
17 августа 2013
Пьем в дороге. Немного о гидраторах - Спорт и здоровье
Пьем в дороге. Немного о гидраторахВ дальних велопоездках весьма полезным помощником оказывается гидратор – очень удобное устройство для питья. По сути, это специальный пластиковый пакет, снабженный трубкой с соском. Пакет укладывают в рюкзак, трубку вывешивают через плечо, и получают быстрый и удобный доступ к воде...
комментариев:(0) Просмотров: 1689 Подробнее

{dle_img1} {dle_img2}
VELO галерея
Логин
Пароль
 




{T_LINK}


Разработка Ne и XOSTER.KG, ©-2010.
{SAPE}