BMX, Горные велосипеды, Маунтин байк, MTB, Триал, Даунхил, Стрит, Кросс кантри
VELO.KG
VELO Меню
Интересное о байках



Самое интересное


Байкерские байки



BMX Горные велосипеды Маунтин байк, MTB Триал Стрит Кросс кантри Авторские фотографии Интересное о байках. Вело-байкеры нашего города и пригородных районов Проведенные Мероприятия


Вело портал Кыргызстана

24 июля 2010
Правильное утоление жажды на велосипеде - Спорт и здоровье
Правильное утоление жажды на велосипеде Если сейчас лето, то в Вашем регионе, скорее всего, достаточно жарко. Велосипедисты и другие спортсмены, тренирующиеся на улице, первыми замечают рост среднедневных температур. Чем теплее на улице, тем быстрее Вы теряете жидкость во время езды на велосипеде.Жидкость жизненно необходима для хорошей формы и хороших результатов. Мы, по сути, являемся большой бочкой жидкости, ведь, как всем известно, организм на 90% состоит из воды...
комментариев:(0) Просмотров: 6548 Подробнее
23 июля 2010
Питание во время езды на велосипеде - Спорт и здоровье
Питание во время езды на велосипеде Для того чтобы проехать значительные расстояния на велосипеде нужно правильно питаться. Безусловно, ничто не заменит тренировок, но без своевременного питания Вы очень быстро потеряете способность поддерживать необходимую скорость. Именно питание, ограничивает расстояние, на которое может перемещаться велосипедист. Мышцы даже самых выносливых гонщиков способны вместить мускульного топлива – гликогена лишь на пару часов интенсивной езды...
комментариев:(0) Просмотров: 12072 Подробнее
23 июля 2010
Три важнейших правила велогонщика - Спорт и здоровье
Три важнейших правила велогонщика Профессиональные велогонщики начинают с простых элементов техники, которые потом доводят до автоматизма. Три правила, о которых мы расскажем ниже, помогут Вам быть более эффективными как во время покатушек, так и во время тяжелой гонки...
комментариев:(0) Просмотров: 4008 Подробнее
22 июля 2010
Восстановление велосипедиста после соревнований, тренировок - Спорт и здоровье
Восстановление велосипедиста после соревнований, тренировок Вы получаете большую нагрузку во время тренировок, а затем во время соревнований. Такой процесс получения нагрузки постоянно повторяется у серьезных велосипедистов в течение всего сезона. Это область, где многие велосипедисты совершают большие ошибки. Они вкладывают всю свою энергию в тренировочный процесс и в выступления в гонках, порой забывая, что их прогресс зависит не только от их участия в соревнованиях, но и от их отдыха...
комментариев:(0) Просмотров: 6325 Подробнее
22 июля 2010
Боль от седла велосипеда и как их можно избежать - Спорт и здоровье
Боль от седла велосипеда и как их можно избежать Седло для велосипеда Боль от седла может испортить отличную поездку на велосипеде. Даже небольшая неровность может показаться поездкой на бильярдном шаре, а мелкий шов на велотрусах или потертость может причинить жуткую боль уже после 50 км. Даже «Про», после тысяч пройденных километров иногда сталкиваются с такой болью. Известные монстры шоссе вроде Эдди Меркса сходили с трассы, когда боль становилась невыносимой...
комментариев:(0) Просмотров: 14125 Подробнее
17 июля 2010
Как правильно тормозить на велосипеде? - Спорт и здоровье
'Как Как известно, современный велосипед имеет два тормоза по одному для каждой из рук. Если вы хотите остановиться максимально быстро, нужно знать, как правильно ими пользоваться. Велосипедная житейская мудрость гласит, что нужно использовать оба тормоза одновременно. Это, конечно, хороший совет для новичков веломира, которые еще не научились мастерски пользоваться тормозами велосипеда. Скажем по-секрету, если вы научитесь пользоваться одним лишь передним тормозом, то сможете останавливать велосипед почти мгновенно...
комментариев:(0) Просмотров: 8611 Подробнее
17 июля 2010
Психологические аспекты катания на велосипеде - Спорт и здоровье
'Психологические По своей сути разница между финишировавшим первым и последним на велогонке заключается в том, что один смог лучше превозмочь боль и страдания. Профессиональные тренеры используют много названий, чтобы описать эти качества велосипедиста. Это можно назвать волей к победе, самоотдачей, фокусировкой – все это говорит о способности велогонщика терпеть бОльшую боль, чем соперники. Если Вы когда-нибудь участвовали в велогонках, то это чувство Вам должно быть знакомо...
комментариев:(0) Просмотров: 4571 Подробнее
16 июля 2010
Как правильно выбрать велотрусы - Спорт и здоровье
'Как Сегодня первый онлайн велоклуб BikeTime расскажет о том, на что следует обратить внимание при выборе велотрусов. Основными критериями при выборе этого вида экипировки является качество материалов и покрой. Безусловно, важнейшим качеством велотрусов является то, насколько хорошо они соответствуют Вашей индивидуальной анатомии. Порой недорогая модель может оказаться удобнее, чем топовые модели за немалые деньги...
комментариев:(0) Просмотров: 8611 Подробнее
16 июля 2010
Когда от велосипеда болит спина или шея - Спорт и здоровье
'Когда Различные боли в области шеи и спины от катания на велосипеде - достаточно частая жалоба велосипедистов. Многие велосипедисты испытывают периодические боли и неприятные ощущения во время езды на велосипеде. Боль в шее и спине является частым явлением в начале велосезона, когда любители велоспорта увеличивают ежедневный пробег и общее время в седле...
комментариев:(0) Просмотров: 9407 Подробнее
2 июля 2010
Правильная посадка на велосипеде - Спорт и здоровье
Правильная посадка на велосипеде Проверяем зазор между промежностью и верхней трубой вашего боевого коня. Для этого перебрасываем ногу через раму и размещаем байк под собой на расстоянии кулака от конца сиденья сзади и кулака между верхней трубой и промежностью. Если зазор меньше, стоит задуматься о перспективах стиля катания или другом размере рамы. Данные рекомендации относятся к достаточно агрессивному стилю катания...
комментариев:(0) Просмотров: 10051 Подробнее

{dle_img1} {dle_img2}
VELO галерея
Логин
Пароль
 




{T_LINK}


Разработка Ne и XOSTER.KG, ©-2010.
{SAPE}