BMX, Горные велосипеды, Маунтин байк, MTB, Триал, Даунхил, Стрит, Кросс кантри
VELO.KG
VELO Меню
Интересное о байках



Самое интересное


Байкерские байки



BMX Горные велосипеды Маунтин байк, MTB Триал Стрит Кросс кантри Авторские фотографии Интересное о байках. Вело-байкеры нашего города и пригородных районов Проведенные Мероприятия


Вело портал Кыргызстана

Как велосипед влияет на здоровье

Интересное о байках
Как велосипед влияет на здоровье
Что дает катание на велосипеде?
  • Тренируются и укрепляются сердце и сосуды, тренируется общая выносливость организма. Вы будете меньше уставать на работе, будете просыпаться отдохнувшими;
  • Увеличивается количество вдыхаемого воздуха (легкие работают на все 100), из-за того, что вы находитесь на свежем воздухе каждый орган (и головной мозг в том числе) получает с кровью питательные вещества, налаживается обмен веществ;
  • Тренируются и укрепляются мышцы ног: формируется рельеф (форма) и одновременно повышается выносливость мышц;
  • Улучшается кровоснабжение в органах малого таза;
  • Отлично тренируется вестибулярный аппарат и такое важное качество как координация;
  • Взгляд вдаль - профилактика нарушения зрения (при чтении фокус все время на близкорасположенном предмете - это одна из причин развития близорукости);
  • Помните, как хочется кушать после велосипедной прогулки? Появление аппетита - признак активного обмена веществ;
  • Велосипед полезен для курильщиков - из-за глубокого дыхания идет очищение лtгких от никотина и смол, а во-вторых,
  • Повышается способность организма сопротивляться инфекциям (иммунитет);

Статистика говорит, те, кто регулярно проводят свое свободное время, катаясь на велосипеде на 70% меньше болеют зимой гриппом и простудой. По данным из неофициальных источников, катание на велосипеде способствует вылечиванию от болезней, связанных с дефектами речи, от заикания.
Не забывайте о том, что катание на детском велосипеде для ребенка закладывает основу для его здоровья в будущем.

 
Читайте также:

  • Конь педальный - ребенок и велосипед
  • Велосипед и здоровье. Польза и масса положительных эмоций!
  • О пользе велосипеда
  • Польза от велосипеда
  • Улучшаем здоровье с помощью велосипедной езды


  • система комментирования CACKLE

    {dle_img1} {dle_img2}
    VELO галерея
    Логин
    Пароль
     




    {T_LINK}


    Разработка Ne и XOSTER.KG, ©-2010.
    {SAPE}