Что дает катание на велосипеде?

• Тренируются и укрепляются сердце и сосуды, тренируется общая выносливость организма. Вы будете меньше уставать на работе, будете просыпаться отдохнувшими;
• Увеличивается количество вдыхаемого воздуха (легкие работают на все 100), из-за того, что вы находитесь на свежем воздухе каждый орган (и головной мозг в том числе) получает с кровью питательные вещества, налаживается обмен веществ;
• Тренируются и укрепляются мышцы ног: формируется рельеф (форма) и одновременно повышается выносливость мышц;
• Улучшается кровоснабжение в органах малого таза;
• Отлично тренируется вестибулярный аппарат и такое важное качество как координация;
• Взгляд вдаль - профилактика нарушения зрения (при чтении фокус все время на близкорасположенном предмете - это одна из причин развития близорукости);
• Помните, как хочется кушать после велосипедной прогулки? Появление аппетита - признак активного обмена веществ;
• Велосипед полезен для курильщиков - из-за глубокого дыхания идет очищение лtгких от никотина и смол, а во-вторых,
• Повышается способность организма сопротивляться инфекциям (иммунитет);

Статистика говорит, те, кто регулярно проводят свое свободное время, катаясь на велосипеде на 70% меньше болеют зимой гриппом и простудой. По данным из неофициальных источников, катание на велосипеде способствует вылечиванию от болезней, связанных с дефектами речи, от заикания.
Не забывайте о том, что катание на детском велосипеде для ребенка закладывает основу для его здоровья в будущем.