BMX, Горные велосипеды, Маунтин байк, MTB, Триал, Даунхил, Стрит, Кросс кантри
VELO.KG
VELO Меню
Интересное о байках



Самое интересное


Байкерские байки



BMX Горные велосипеды Маунтин байк, MTB Триал Стрит Кросс кантри Авторские фотографии Интересное о байках. Вело-байкеры нашего города и пригородных районов Проведенные Мероприятия


Вело портал Кыргызстана

Велотренажер против избыточных калорий

Интересное о байках
Велотренажер против избыточных калорий

Лишние калории в жизни современного информационного жителя ассоциируются с «чудовищным монстром», который изнутри заполняет человеческий организм и делает его невероятно уродливым. Чтобы бороться с данной проблемой многие, даже отдаленные от спорта люди, запасаются спортивным оборудованием и пытаются хоть как-то придерживаться спортивного распорядка.

Наиболее популярным, действенным и доступным средством от избыточных калорий является велотренажер. На ria.com можно купить велотренажер бу, что позволит существенно уменьшить затраты семейного бюджета, а вместе с тем принесет огромную пользу для тела.

Занимаясь на велотренажере для избавления от лишнего веса, спортсмен должен учитывать, что организм представляет собой сложную систему, где на интенсивность похудения влияет ряд основополагающих факторов. Среди них:

Уровень пульса – чем выше данный показатель, тем тренировка интенсивней, следовательно, больше калорий расходуется.

Частота дыхания – хорошая тренировка вызывает кислородную недостачу в мышцах, что автоматически запускает механизм избавление излишних запасов.

Текущий вес спортсмена – чем больше человек весит, тем более высокий коэффициент действий он выполняет. Поэтому полные люди за одну тренировку способны больше похудеть, нежели спортсмен с тренированным организмом.

Сегодня интернет наполнен качественными счетчиками калорий, которые позволяют достаточно точно определить их значение в любой промежуток дня. Велотренажер благодаря встроенному компьютеру автоматически выдает спортсмену число расходованных единиц за тренировку. Ведя ежедневный учет данных параметров, человек сможет быстро привести себя в форму и избавиться от неприятных жировых отложений. Чтобы этот процесс проходил более плодотворно, следует использовать следующие рекомендации:

  • Все тренировочные цели должны быть реальными и фиксированными.
  • Пропуск занятий недопустим.
  • Тренироваться желательно всегда в одно и то же время.
  • Боль и плохое самочувствие являются следствием неправильно установленной тренировочной нагрузки и графика занятий. В таких случаях организму следует дать пару дней на восстановление, а новый тренировочный цикл начинать с меньшей интенсивностью.

Велотренажер при постоянных тренировках способен не только растворить на теле человека калории, но и создать красивую фигуру, которой не стыдно похвастаться в пляжный сезон. Успехов!

 
Читайте также:

  • Велотренажер – выгодное вложение в свое здоровье
  • Стили катания-Как правильно заниматься на велотренажере
  • Как правильно заниматься на велотренажере
  • Выбираем велотренажер
  • История появления велотренажеров


  • система комментирования CACKLE

    {dle_img1} {dle_img2}
    VELO галерея
    Логин
    Пароль
     




    {T_LINK}


    Разработка Ne и XOSTER.KG, ©-2010.
    {SAPE}