BMX, Горные велосипеды, Маунтин байк, MTB, Триал, Даунхил, Стрит, Кросс кантри
VELO.KG
VELO Меню
Интересное о байках



Самое интересное


Байкерские байки



BMX Горные велосипеды Маунтин байк, MTB Триал Стрит Кросс кантри Авторские фотографии Интересное о байках. Вело-байкеры нашего города и пригородных районов Проведенные Мероприятия


Вело портал Кыргызстана

Протеин для набора мышечной массы: советы по выбору

Спорт и здоровье
Протеин для набора мышечной массы: советы по выбору

Белок представляет собой группу органических веществ, принимающих самое активное участие в строении и восстановленнии мышечной ткани. Все спортсмены знают, что без обеспечения организма достаточным количеством белка будет довольно-таки сложно добиться ощутимых результатов. Оно и не странно, ведь успех во многом будет зависеть именно от питания. Белок содержится во многих продуктах, но проблема в том, для восполнения суточной нормы потребления белка нужно кушать очень много. К тому же, не весь белок может усвоиться вместе с едой. В связи с этим важно принимать специальный протеин для набора мышечной массы. Рынок спортивного питания предоставляет возможность выбора среди большого ассортимента данной продукции.

Протеин для набора мышечной массы: какой лучше выбрать?

Нарастить мышечную массу довольно-таки сложно. Каждый атлет знает, что это задание не из легких. В особенности, если не подкреплять свой организм необходимым количеством белка. Данное органическое вещество является главным строительным материалом, обеспечивающим рост и восстановление после тренировки. Также кроме своей основной функции белок выполняет еще и ряд очень полезных функций. Это и иммунная защита, и секреция гормонов. Если вы нацелены на настоящий результат, тогда вам просто не обойтись без протеина.

По сути, протеин – это концентрированный из продуктов разного происхождения белок. Это не химическая, а органическая добавка. В связи с этим ее несправедливо считают опасной для здоровья человека. К слову, к источникам белка можно отнести следующие: мясной протеин, молочный, яичный и соевый. Стоимость спортивного питания будет зависеть от его происхождения. Самым дорогим считается именно яичный белок, так как он наиболее быстро может усвоиться организмом. Каким маркам стоит отдавать предпочтение? Среди самых известных обычно называют: dymatize nutrition, ultimate nutrition, bsn, muscle pharm, optimum nutrition, ironmaxx, muscle tech и universal.

Удобно, что приобрести спортивное питание сегодня не сложно. Это когда-то его трудно было найти на полках магазинов. Сегодня же протеин для набора мышечной массы можно приобрести и на сайте http://bodymarket.com.ua/. Важно, что данный портал отличается не только выгодными ценами, но и очень внушительным ассортиментом продукции. Это значит, что вы сможете подобрать для себя именно «то» спортивное питание.



Качественное свадебное фото Бишкек (Кыргызстан)
 
Читайте также:

  • Белковая составляющая спортивного питания
  • Лучшие анаболические стероиды
  • Переход на здоровое питание
  • Виды препаратов для занятий спортом
  • Методика измерения мышечной силы велосипедиста


  • система комментирования CACKLE

    {dle_img1} {dle_img2}
    VELO галерея
    Логин
    Пароль
     




    {T_LINK}


    Разработка Ne и XOSTER.KG, ©-2010.
    {SAPE}